BCスキーなど外遊びが好きでしたがライフスタイルが一変。 こっちのブログはいろいろと使い勝手が悪くなったので別に移動。https://note.com/fast_coyote7983
2024年12月16日月曜日
2024年11月18日月曜日
セミOH
ロードバイクのメンテに出しました
前回出したのは2020なので4年ぶりです。
内容としてはプリライドメンテナンス、前後のグリスアップ、リアのタイヤが減っていたのでタイヤ交換。いまはフルのOHやっていないようです。
Q:このままメンテして一生乗れるものでしょうか?
A:フレームが壊れない限り乗れますよ。むしろビンテージ感が出ていいですよ。乗り続けてくださいと。
昔のバイクの方が作業、点検しやすいそうです。
新しいバイクは作業しにくくパーツも互換性があまりないのだとか
主な金額
・タイヤ BONT タイヤR3 Hard-Case Lite700×25 @7900
・BONTRAGERチューブ 700×20-28cFV48mm @1190
・BONT 高圧リムテープ 700c @1100
・タ・チ交換=タイヤチューブ交換費用 @1650
・プリライドメンテ @5500
・グリスアップ 前後 @9000
タイヤ交換って結構高いんだな…グリスアップは自分でできないからおかませだけど
前後のグリスアップで快適さがupするかどうか?
リアの変速機は劣化しているようでいずれ交換になるでしょうとのこと
ショップのプリライドメンテナンスは下記内容


変速調整(前後)、タイヤ・ブレーキパッド磨耗チェック/ブレーキ調整/ヘッド調整/チェーン、ギア、プーリーの磨耗チェック/チェーンクリーニング&注油/ねじの増し締め(トルクチェック)/タイヤ空気圧チェック/ケーブル内部、メカニズムなど各部の注油・潤滑/外装拭き掃除
おまけ:メットも締め具がおかしくなってきたので新規購入
GIRO SYNTAX MIPS
https://www.e-girotokyo.com/?pid=138998988
シンプルでかなり軽かった。ロード以外にも通勤で使えそう
アジアンフィットで横幅広めだそうです。
メットは試着して納得。いい感じでしたので買いました。
ロードのシューズも禿げてきたので来年買いたいところ
店頭に半額のものも出ていたな…。
子供の24インチは来年春に連絡する。
ロードバイクTREK 2.1C
2010年7月29日購入 来年15年目
こんなにハマると思わなかった。
サイズは50らしい
2024年11月13日水曜日
Mac mini
新しいパソコンが来ました
100歳のお祝い
2024年11月3日日曜日
白いワイン
| タイプ | 白ワイン / 辛口 |
|---|---|
| 生産地 | オーストラリア / 南オーストラリア州 / リヴァーランド |
| 造り手 | デリンクエンテ【Delinquente】 |
| 品種 | ヴェルメンティーノ100% |
| 生産年 | 2024年 |
| 醸造 | 熟成:ステンレスタンク |
| 度数 | 11.5% |
| 容量 | 750ml |
2024 ロードバイクまとめ
たぶんもう走らないのでまとめ
朝活動しかできないがシーズン後半は天気がよかった
日常の朝コースは毎回同じところが多いがそれでも楽しい
スキーシーズンの終わりが早くなっているのでロードが早まっている
今年何回ロードバイク乗ったのだろうか?
| date | distance km |
| 2024/10/27 | 21.8 |
| 2024/9/27 | 40.1 |
| 2024/9/13 | 94.5 |
| 2024/9/2 | 22.5 |
| 2024/8/25 | 55.8 |
| 2024/8/13 | 33.2 |
| 2024/8/4 | 50.4 |
| 2024/7/15 | 39.3 |
| 2024/7/6 | 29.5 |
| 2024/6/15 | 36.7 |
| 2024/6/9 | 32.6 |
| 2024/5/13 | 33.7 |
| 2024/5/7 | 47.6 |
| 2024/5/1 | 38.7 |
| 2024/4/22 | 26.3 |
| 2024/4/14 | 20 |
| 2024/4/6 | 94.2 |
| 2024/3/31 | 10 |
| 合計 | 726.9 |
2024年10月27日日曜日
roadbike