天気が悪そう
少ないチャンスは土曜日の晴れ
夜は激しい雨と雷でした
予報では晴れ、34度予想
暑くなりそうな予感
本当に天気が良い
ロードバイクthe day的な朝でした！
途中虹も出ていた
2時間くらい走った
大満足でした
朝から29度ありました
この日最高34.6℃まで上がった
結構走っていても暑く感じる
特に上半身が
ベースが風通しの良いものが良いなぁ
半袖はむしろ日が当たるので暑い
ロードは毎週乗れたら良いが当番、天気、遠征、疲労などで難しい
色々そろえたいが使用頻度はそこまで高くない
けど、楽しい時間なので良いものそろえたい
今必要なのはベースレイヤーかな
ショーツは要らないかな
日中暑い日走らないし日焼けするだろうし
すね毛ボウボウだし
いろんなアイテムネットで見るのが楽しい
年間何回朝走ってるんだろう。
今度調べてみよう
2024年は4月から14回でした。
だいたい30キロ前後 朝1-2時間
まあこんなものかな
幕別に行くことが増えた
なかなか良いコースでした
少しペースが上がらなかったのは暑かったのと向かい風気味、太ってきたからかも
暑い中走るのももう最後かも。
朝夕は秋っぽいです
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