シーズン2回目
近くの周回コースが完成できたので良かった
この辺 朝1時間でちょうど良い距離
本格的にこっち使いにくい。バックアップ的に考えていたけどどうするかな
週末朝この辺ぶらぶらよく走るがちょうど良い周回コース完成
今までバラバラに行っていたところがつながりました
先週の腰痛は何だったのか。今回は特に痛くもなく
気持ち殿筋を意識してみた
もう少ししたらガーデンもオープンするかな
路肩にふきのとうがたくさん咲いていた。キツネも数匹いた。
朝良い運動でした。
ロードのシューズがボロボロで店に見に行きました。
もう15年前のものだし
自分のはクリートの固定が2点式で最近のは3点式になっている。
流用する方法もありそうだがペダル変えた方が長く使えそうな気も
SPDクリートではなくSPD-SLクリートが主流
ペダル交換に＋1万くらい グレードにもよるが
今日買うのはやめた。
月末のイベントはボロシューズだけどシューズカバー付けて走ろうと思う
ロードは楽しいので多分ペダル交換＋シューズ購入すると思う
今後長く使うためには
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