roadbike 2025-20

 久しぶりのロードバイク

4：45
オリオン座が見える
昨日早く寝たのでもっと前から目が覚めていた

寒さ的には大丈夫

夜明け前月がきれいでした

日の出前から明るくなる
ほぼ収穫されて見晴らしが良い

いつものところ
日の出前
なんか久しぶりの運動でここでもう疲れ気味

別の場所で日の出見てから戻る

木の隙間から日が出てきました

良い感じに紅葉してました

明るくなってきた

ここを下って周回コースも好きだけど
バテ気味なのでショートカットする
ちょっとした丘だけど奥に十勝幌尻が見えて山岳風

いつもの高台から
快晴で紅葉ライドでした
見晴らし良くなった

トップギアの入りがまた悪くなった
しかしちょっと運動しないとすぐ体力落ちるな
距離は計測してないけど30キロも走ってないと思う
通勤でもチャリ乗ってないしなぁ。
体力どんどん落ちる

チャリの後風呂入りましたが
まだ寒さ的には大丈夫
Raphaのウインタージャケットかなり暖かい
首元と足の寒さ対策したらまだまだ大丈夫だと思う

20回目か

多いような少ないような

ライド無しで朝風景写真撮りに一度来てみたい